ほうれい線を舌回しで消す

ほうれい線を目立たなくするには舌回しがいいよって言われてます。

実際に舌ベロをぐるぐるっと
「歯の前側をなぞるように30～40回ほど回す」と
喉のあたりがとても疲れます。

それだけその辺の筋肉が普段使われてないんです。

これをすると顔の引き締めで小顔効果も狙えるのでとてもいいエクササイズです。

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ほうれい線 原因

ほうれい線の原因として、

「歯並び」

結構あるそうです。

コレばっかりは歯医者さんじゃないとどうにも出来ないと思うので
これが一番の要因だった場合には、歯医者さんに相談が良さそうです。


あとは、「姿勢」

これは普段から気をつけられるのでスグ取り組めますね！


原因と言っても、一つということも無いですので
出来る対策を色々していきたいところですね！

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ほうれい線 マウスピース

ほうれい線の解消グッズは色々とありますが、

マウスピースは楽ですよね♪


割り箸やペットボトルを加えて何秒というのも悪くありませんが、

大事なのは続けることですから、簡単さが重要です。


マウスピースは口にはめておくだけですから簡単ですね(*´∀｀)

ほうれい線用マウスピースほうれ...

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ほうれい線 消す

見た目年齢を、グッと引き上げてしまう「ほうれい線」


消すためには、何をしたらいいのでしょうか？？

参考までに(・∀・)b


⇒ ほうれい線を自宅で簡単にとる方法

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